Curso sobre Felicidad

La Universidad de Harvard diseñó curso sobre Felicidad.

CHOLULA.- Estimado lector, La Universidad de Harvard diseño un curso sobre Felicidad, miles de personas han asistido a él y han logrado cambiar su estado de ánimo, ahora vamos a poner en práctica algunos de ellos.

TIP

Practica algún ejercicio, recuerda que anteriormente hablamos de los hábitos de la gente altamente eficaz y el principal punto era estar al 100% en tus aspectos físico, emocional, afectivo, mental y espiritual. Recuerda que la principal herramienta de tu empresa o negocio eres tú y debes estar en óptimas condiciones.

TIP 2 Desayuna TIP 3 Agradece a la vida todo lo bueno que tienes TIP 4 Se asertiva(o): pide lo que quieras y di lo que piensas. TIP 5 Gasta tu dinero en experiencias no en cosas: Un estudio descubrió que el 75% de personas se sentían más felices cuando invertían su dinero en viajes, cursos y clases; mientras que solo el 34% dijo sentirse más feliz cuando compraba cosas. TIP 6 Enfrenta tus retos: No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. TIP 7

Pega recuerdos bonitos, frases y fotos de tus seres queridos por todos lados. TIP 8 Siempre saluda y se amable con otras personas TIP 9

Usa zapatos que te queden cómodos: "Si te duelen los pies te pones de malas" TIP 10 Cuida tu postura TIP 11 Escucha música TIP 12 Lo que te comes tiene un impacto importante en tu estado de ánimo. TIP 13 Siéntete Guapo(a).

Es necesario que veas que casi todo lo que te hace feliz empieza desde tu interior. Es común pensar que cuando las cosas sucedan de la manera que quieres entonces serás feliz como si la felicidad viniera de afuera y de las cosas que te pasan. Sin embargo todo comienza por la actitud, eso viene de adentro y eso depende de ti. Por lo tanto si pones atención verás que tú decides que pensar, por lo tanto decides como sentirte y por lo tanto decides como actuar. De ti depende la forma de ser, de hablar, de comportarte y por lo tanto si tú estás bien empezarás a radiar felicidad y te comenzarán a pasar cosas buenas.

Piensa en el Tip 5, la gente gasta en experiencias más que en cosas. Por ejemplo ya hemos hablado de Disneylandia que está en Orlando Florida, esta ciudad tiene una población de dos millones de habitantes pero la visitan al año cuarenta y ocho millones de turistas. Lo más sorprendente de todo es que esas personas ahorran durante años solo para pasársela bien, traerse fotos y unas orejas de ratón. Parece ilógico gastar tanto para traerse unos cuantos objetos pero lo más importante es la experiencia. La gente no piensa en las cosas que se trajo sino que piensan en las experiencias y momentos que vivieron.

Eso te deja muy claro que más importante que el servicio o producto que vendas está la experiencia. Por eso cuando alguien te compre o cuando visites un cliente debes ofrecerle una experiencia, desde que llegues temprano a tu cita, le mires a los ojos, hables con firmeza y seguridad. También se van a fijar si eres agradable, si sonríes, si les hablas con la verdad y si les cumples lo que les ofreces. Todo eso es una experiencia y vale más que el mismo objeto que la gente está comprando.

Regresemos ahora al principio, ¿Cómo será posible que le des un momento agradable a la gente si tu por dentro estás mal? La respuesta es que es imposible, nadie puede dar algo que no tiene, solo damos lo que tenemos y si lo que tenemos es un malestar interno solo les daremos problemas y malos ratos a las personas. En cambio si estás feliz por dentro lo que podrás dar serán momentos buenos y agradables a los que te rodean.

Piensa bien estos consejos y empieza a ponerlos en práctica, te sentirás mejor y harás sentir mejor a los demás. Además recuerda lo que siempre te digo, el dinero viene dentro de la cartera y la cartera viene con las personas. Atrae a las personas y seguro atraerás su dinero.

Te agradezco tu tiempo y no dudes en llamarme si quieres algún consejo.

*** ENRIQUE RUIZ VILLASEÑOR es economista de la Universidad de las Américas Puebla, Maestro en Alta Dirección de Empresa por el IPADE, ha sido catedrático de la BUAP, IBERO, UDLAP y UPAEP. También ha colaborado como columnista del Periódico “El Financiero Golfo Centro” y es orgullosamente Cholulteca.